耳鼻喉科張智銘醫師

年代MUCH台  健康好生活

民眾養生常見方式如：
用保養品、保健食品、進補、天然食材等，
但卻往往忽略了日常有許多的「不良習慣」，
有如踩地雷一般，越多就越危險、對健康越是不利！
例如抽菸、不運動、長期攝取不健康的加工食品、
以及不維持理想體重等，
這些不良習慣會嚴重損害身體健康，
生活中還有哪些自以為養生的壞習慣，要留意呢？

年代MUCH台  健康好生活

三立台灣台  健康零距離

三立台灣台  健康零距離

年代MUCH台  健康好生活

人體中的黏膜組織是保固身體的構造，
能夠分泌黏液，我們身體從上到下都有黏膜，
鼻腔的「鼻黏膜」、口腔的「口腔黏膜」，
另外「食道黏膜、胃黏膜」，
這些黏膜其實都有可能是傳染的途徑！
手碰到有病毒殘留的物品後，再摸口鼻，
就會引發各種疾病及耳鼻喉的不適。
到底我們該如何保護自己避免各種感染？

年代MUCH台  健康好生活

隨著台灣防疫政策放寬，民眾不再隨身帶著口罩外出，
坊間以訛傳訛，得過新冠肺炎之後就有無敵星星，
就好像打過疫苗一樣不會再得，甚至之前，
還有人為了領取防疫保險故意去「被傳染一下」。
但其實「二度確診」、「三度確診」的病例逐漸激增，
到底二次感染的定義是什麼？二次感染機率多高？
二確症狀會更嚴重嗎？又有哪些族群、更要留意二次確診的危機？

年代MUCH台  健康好生活

現代人生活忙碌，有時候想要自己下廚做個簡單的料理，
又不想搞得太麻煩，這時開個肉醬罐頭，
配上白飯或麵條，就是一餐。
但是你知道嗎？小小一罐美味的肉醬罐頭，
藏有多少健康危機？
高油高鈉對身體的傷害又有多大？
今天大廚們也要教大家自製居家健康肉醬，
不管是拌入熱騰騰的白飯或麵，

年代MUCH台  健康好生活

過敏是一種因為人體免疫系統失常，
而對自然環境中正常無害的物質，
也就是所謂的「過敏原」產生過度反應，
造成發炎等過敏症狀，會發生濕疹、腸胃不適、過敏性鼻炎、
過敏性氣喘、過敏性結膜炎及異位性皮膚炎等狀況，
情形嚴重甚至也可能造成死亡。
許多人在過敏的初期並沒有任何表徵，
症狀可能要經過多年以後才會顯現。

年代MUCH台  健康好生活

清明時節雨紛紛，春天時節潮濕又由寒轉暖，
陽氣開始升發、萬物復甦生長，
天氣驟暖驟冷，變化很大，不但是各種傳染病的高發季，
也是氣喘好發時節！
故保健預防尤為重要，做好春季養生保健，
才能為一年的健康打下基礎。
春天會有哪些高好發的疾病？
針對這些病症又該如何預防呢？

好消息電視台  愛+好醫生  故事醫學：阿甘正傳  

人生有如一盒巧克力，你永遠不知道將吃到哪種口味。」這句經典的台詞，出自於1994年的美國暢銷電影《阿甘正傳》，描述阿甘精彩波折的人生，而本集的故事醫學，專家們也帶來不同角度的解析。
黃醫師從穿鐵鞋的阿甘，跟大家聊聊「小兒麻痺」這個疾病，這個在五、六○年代令人聞之色變的疾病，居然到今年還出現新病例！而張智銘醫師，則是探討智力的遺傳性，究竟智商是跟爸爸還是媽媽有關多一點呢？身為營養師的吳芃彧老師，則要跟大家討論阿甘那盒巧克力，反而讓「食物恐新症」的朋友怯步，而家中孩子不願意嘗試新的食物時，吳老師也提出實用的方法去引導孩子克服恐懼喔！